Dört hafta sürecek programın ikinci buluşması “Kontrol Sende: Stresle Baş Etmeyi Öğren” başlığıyla gerçekleştirildi. Oturumda katılımcılara stresin günlük yaşam üzerindeki etkileri anlatılırken, stresle baş etme yöntemleri ve rahatlama teknikleri hakkında bilgi verildi. Program kapsamında uzman psikologlar eşliğinde stres yönetimine yönelik uygulamalı çalışmalar da yapıldı.
Kadınların psikolojik iyi oluşlarını desteklemeyi amaçlayan programın ilerleyen haftalarda “sınır koyma ve hayır diyebilme becerileri” ile “kişisel gelişim ve değişim sürecini fark etme” başlıklarıyla devam edeceği belirtildi.
Hibya Haber Ajansı
